Trang chủ Món ăn Mực hấp gừng 🦑

Mực hấp gừng 🦑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Mực hấp gừng 🦑

Mực mới lưới của ngư dân đánh cá , Mua về Đem hấp chắm nước mắm gừng rất ngon 😋

Nguyên liệu

600 gram

mực nang

Củ

gừng,

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nan chọn con tươi vẩn còn nhớt, Rửa mổ bụng rút túi mực đen ra
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó rửa sạch. Cắt lát gừng bỏ vào bụng con mực, đem đi hấp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào trong cái nồi Đem mực hấp cách thủy. Hấp trong 15 phút là chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Giã tép tỏi, 3 lát gừng. Cùng trái ớt. Cho tỉ lệ 1 mắm 1 đường, cho chút chanh vắt vào làm nước mắm gừng cay cay ngọt, ăn kèm với mực hấp và rau thơm, rau húng, dưa leo cắt mỏng ăn kèm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne