Trang chủ Món ăn Cá đỗng chiên muối, sả ớt

Cá đỗng chiên muối, sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Cá đỗng chiên muối, sả ớt

Nguyên liệu

100 gr

Sả băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chọn con săn cứng, mắt còn sáng trong, mang cá còn đỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá làm sạch. Rồi khứa dọc thân con cá để ướp sả cho thấm.

* Bước 3

Sả mua bằm sẵn. Cho 1 muỗng sa tế vào trộn chung với sả, cho thêm 1 muỗng cà phê muối. Xong cho phần cá đã khứa cho phần sả ớt vào mình cá và phần bụng cá. Để trong 5 phút cho cá thấm chiên sẽ ngon
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo nóng rùi cho dầu vào chiên cá. Chiên cá chín cho ra dĩa rùi cùng thưởng thức cơm nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne