Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng cút cà ri sả ớt

Thịt kho trứng cút cà ri sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Thịt kho trứng cút cà ri sả ớt

Món này lạ miệng có thể ăn cơm hay bánh mì rất ngon 🍞🍞

Nguyên liệu

1 cây

Sả

300 gram

Thịt đùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ

* Bước 2

Thịt rửa sạch. Thái miếng vừa ăn ướp gia vị cho thấm thịt. Đập dập tỏi, ớt, 1 mcf cà ri, 1 mcf nước mắm, bột ngọt để ướp thịt 10 phút cho thấm.

* Bước 3

Cho dầu nóng chảo. Cho ít tỏi phi vàng và tép sả đập dập phi cho thơm rùi cho phần thịt đã ướp thấm gia vị xào cho săn, cho 200ml nước sôi vào kho cho chín, thấm thịt trong 10 phút.

* Bước 4

Cho phần trứng cút luộc vào, cho thêm 1 muỗng đường kho cho thịt mềm và trứng cút thấm gia vị.

* Bước 5

Nêm vừa ăn thì tắt bếp. Thưởng thức cùng cơm hoặc bánh mì rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne