Ếch xào lăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Ếch xào lăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4ngươi ăn

Thời gian nấu :

.20phut
1 kí

ếch

1 củ

hành

5 cây

xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Êch căt mjêng vưa ăn, cu hanh căt mui cau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho êch ươp gia vi muôj.nươc măm; xa cây phj vang.ươp 15phut

* Bước 3

Cho dâu nong chao toi.xa, hanh phi vang cko êch vao xao 10phut

* Bước 4

Ruj cho hanh tây vao, xao 5phut ;;nhăc chao xuôg 🐸🐸🐸

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne