Trang chủ Món ăn Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Mực xào chua ngọt

Nguyên liệu

300 gram

mực lá

1 trái

cà chua

nửa trái

thơm

1 củ

hành tây

3 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên phi tỏi vàng rùi cho ít hành tây, tiếp đến cho cà chua và thơm vào. Xong ta cho mực lá vào xào vừa tới cho dưa leo và cắt khúc rau cần vào. Vậy là xong rắc thêm chút tiêu lên trên món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne