Trang chủ Món ăn Mực xào càri sả ớt

Mực xào càri sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Mực xào càri sả ớt

Nguyên liệu

500 gram

mực nang

1 củ

hành tây

3 trái

ớt

5 cây

sả

1 bịch

bột càri

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mình ướp mực với 1 ít muối, bột ngọt, nước mắm và bột cari, 1 ít ớt, để 15 phút cho thấm sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Cho dầu ăn nóng chảo, bào sả cây cho vào phi vàng cho thơm rồi bỏ mực đã ướp sẵn cho vào chảo. Đảo đều tay cho mực săn chín rồi nhắc xuống bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne