Trang chủ Món ăn Cá cam kho cà chua (Biến tấu cách kho cá cùng gia vị Nhật)

Cá cam kho cà chua (Biến tấu cách kho cá cùng gia vị Nhật)

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Cá cam kho cà chua (Biến tấu cách kho cá cùng gia vị Nhật)

Ăn phần thịt cá ngọt và thấm vị sốt, tận dụng phần nước sốt cà chua chấm cùng rau sống vừa thêm chất vừa thanh mát, chống ngán. Chúc cả nhà ngon miệng nhé !! #Bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

20 phút
3 trái

cà chua

1 củ

hành tây

4 mc

Shoyu

5 mc

Mirin

2 mc

Ryorishu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt thành 2 khúc. - Cà chua và củ hành tây cắt múi cau vừa - Hành lá cắt khúc 3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo với ít dầu, cho cá vào chiên sơ xém vàng. Sau đó cho cà chua cùng gia vị trên bài vào đun lửa vừa, thỉnh thoảng lắc chảo và trở mình cá cho cá chín đều và thấm vị. Khi cá đã thấm vị và sốt cũng hơi sánh lại, cho tiếp hành tây vào, xóc chảo và trở mình cá.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cá đã thấm vị và sốt cũng hơi sánh lại, cho tiếp hành tây vào, xóc chảo và trở mình cá. Hoàn tất, cho hành lá cắt khúc và rắc bột ớt 7 vị. Tắt lửa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày ra đĩa và thưởng thức với cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne