Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ áp chảo Teriyaki - Món ngon Nhật Bản đơn giản

Thịt ba chỉ áp chảo Teriyaki - Món ngon Nhật Bản đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Thịt ba chỉ áp chảo Teriyaki - Món ngon Nhật Bản đơn giản

Thịt xiên que Teriyaki sauce thường thấy ở các nhà hàng Nhật. #5hthu5 #Monngoncacnuoc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

20 phút
4 mc

Mirin

4 mc

Shoyu

2 mc

Ryorishu

1 mc

dấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lọc bỏ da và cắt lát mỏng dài. - Xiên thịt vào que tre. - Bắp cải bào sợi ngâm nước đá, giữ cho bắp cải tươi giòn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sốt : cho tất cả nguyên liệu sốt vào chảo nhỏ đun lửa nhỏ cho sốt hơi sánh lại là hoàn tất. Đổ sốt ra chén để chút nữa dùng cọ phết lên thịt xiên khi áp chảo ở bước 3.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo với ít dầu cùng tỏi đập dập. Cho các xiên thịt vào áp chảo với lửa nhỏ. Khi xiên thịt đã chín vàng đều 2 mặt ta bắt đầu phết sốt. Dùng cọ phết đều sốt lên xiên thịt,, lưu ý vẫn áp chảo với lửa nhỏ và trở mặt đều tay cho xiên thịt thấm đều sốt. Khi thấy xiên thịt đã vàng đều thấm sốt và xém vàng như nướng. Vậy là hoàn tất.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trình bày bắp cải và những xiên thịt ra đĩa. Bắp cải ăn cùng Mayonnaise và thịt xiên nhé, có thêm đĩa dưa muối chua ngọt kiểu Nhật nữa, ăn chơi, nhậu hoặc làm món mặn ăn cơm đều tuyệt vời. Yummy 😘
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne