Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hủ sốt cà chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DiepngocNguyenĐậu hủ sốt cà chua
Một món đậu hủ sốt cà đầy đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho những ngày Chay thanh đạm. Nhanh gọn và dễ làm !
#5hthu5
#monchayngon
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
20 phútcà chua
hành tây nhỏ
ngò rí
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà chua và hành tây rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ.
* Bước 2
Đậu hủ mỗi miếng cắt làm 2, chiên lại đậu cho giòn. Vớt ra đĩa.
* Bước 3
Vẫn chảo đó, cho cà chua và hành tây vào xào chín mềm. Nêm vào 3 mc nước tương, 2/3 mcf muối, 2 mc đường, 3 mc tương cà, xíu tiêu xay. Nấu cho nguyên liệu và hỗn hợp hòa quyện. Nếm lại xem đã vừa vị với gd chưa và nêm thêm tùy ý. Sau đó cho ngò rí cắt nhỏ vào.
* Bước 4
Hỗn hợp sốt cà đã xong, cho tiếp đậu hủ vào, đun tầm 2 - 3 phút, lật mặt đậu cho đậu hủ thấm vị của sốt cà. Hoàn tất, tắt lửa. Một món đậu hủ sốt cà chay đầy đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết, dùng với cơm nóng. Thưởng thức thôi nào !!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne