Trang chủ Món ăn Trứng chiên tôm & ớt chuông

Trứng chiên tôm & ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Trứng chiên tôm & ớt chuông

Trứng chiên tôm tươi được cho thêm vào củ hành và ớt chuông vừa tăng lượng rau cần thiết cho cơ thể, thành phẩm hấp dẫn là một cách để bé nhà bạn dù có không thích ăn rau cũng sẽ thưởng thức món trứng chiên lạ miệng này một cách ngon lành... Cách nấu đơn giản và nhanh chóng. Các Mom tham khảo nhé 😍 #5hthu5 #bethichtrung

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần

Thời gian nấu :

15 phút
150 gr

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà đập ra chén đánh tan cùng 1mcf nước mắm. - Củ hành tây và ớt chuông cắt hạt lựu. - Tôm bóc vỏ cắt hạt lựu, nấm mèo ngâm nở cắt nhỏ. - Cho tôm, nấm mèo, chả lụa cắt hạt lựu vào chén nêm 1/2 mcf hạt nêm, 1/2 mcf nước mắm, 1/2 mcf đường và xíu tiêu cho thơm. Trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo với 2 mc dầu, cho hành tím băm nhuyễn vào phi thơm. Sau đó cho chén tôm vào xào chín đỏ, rồi cho tiếp ớt chuông và củ hành tây vào xào cùng cho thấm vị. Hành tây trở trong thì đổ chén trứng vào từ từ khắp mặt nguyên liệu. Xoay tròn láng cho trứng kín mặt. Hạ lửa nhỏ và đậy nắp lấy hơi cho hỗn hợp chín kỹ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thành phẩm đã hoàn tất. Rắc ít hành lá cắt nhỏ. Cho tương cà và Mayonnaise lên mặt thành phẩm như Pizza để tăng phần hấp dẫn mà em nhỏ nào cũng thích. Yummy 😍
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne