Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm gạo lứt & thịt xiên que áp chảo Teriyaki
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DiepngocNguyenCơm gạo lứt & thịt xiên que áp chảo Teriyaki
Chỉ đơn giản là gia đình quyết định chuyển sang ăn gạo lứt chứ không có giảm cân gì ráo trọi nè 😁
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt lọc bỏ da cắt lát mỏng. Sả băm nhuyễn. Ướp thịt và sả cho thơm.
* Bước 2
Xiên thịt vào que tre. Làm nóng chảo với ít dầu, cho những xiên thịt vào áp chảo với lửa nhỏ. Áp chảo cho thịt chín vàng 2 mặt như hình.
* Bước 3
Thịt chín xem vàng thì cho sốt teriyaki vào vẫn duy trì lửa nhỏ vì sốt ngọt nên lửa lớn sẽ khét ngay. Lật đều thịt để thấm gia vị. Có thể dùng cọ để chấm sốt trong chảo phết lên thịt thấm đều. Thật vàng thấm sốt là hoàn tất. Nén cơm ra đĩa cùng ít xà lách và cà chua, đặt thịt xiên áp chảo lên, thêm ít tóp hành lá, rưới thêm sốt teriyaki trong chảo lên cơm. Thưởng thức thôi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne