Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá lóc chiên giòn & Salad bắp cải
Giới thiệu
Đầu bếp :
DiepngocNguyenCá lóc chiên giòn & Salad bắp cải
Cá lóc có nhiều thịt, ít xương, thịt cá thơm ngon nên các món ăn từ cá lóc cũng rất đa dạng bạn có thể dễ dàng đổi vị cho bữa cơm gia đình thêm ấm cúng. Cùng nhau vào bếp nhé 😘
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
40 phút
500 gr
phi lê cá lóc
100 gr
bột chiên giòn tẩm gia vị
1/2 mcf
tiêu xay
2 mc
Ryorishu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá rửa sạch, cắt khối vuông. Cho cá vào âu + bột chiên giòn + Ryorishu + tiêu xay. Bọc màng thực phẩm và cho vào tủ mát ướp 20p. Lưu ý : vì trong bột đã có gia vị tẩm ướp nên ta không cần ướp gì thêm nữa nhé.
* Bước 2
Bắp cải bà sợi mỏng, ngâm vào thau nước đá lạnh để giữ độ giòn và salad tươi lâu.
* Bước 3
Làm nóng nồi chiên với nhiều dầu, cho cá vào chiên vàng giòn. Ta sẽ chiên 2 lửa, lần đầu cá vừa vàng tới, gắp ra để nguội, sau đó cho cá vào chiên tiếp lần 2. Cá vàng đều gắp ra cho vào đĩa có lót giấy thấm dầu.
* Bước 4
Cho cá thành phẩm ra đĩa cùng salad. Chấm kèm tương ớt hoặc sốt Mayo mix Barilla. Dùng nóng. Món này ăn vã, ăn cơm hoặc làm món khai vị họp mặt gia đình cũng được nè. Yummy !!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne