Trang chủ GỎI Gỏi Củ Cải Thuỵ Điển & Khô Gan Bò Đen

Gỏi Củ Cải Thuỵ Điển & Khô Gan Bò Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Gỏi Củ Cải Thuỵ Điển & Khô Gan Bò Đen

Cuối cùng tôi cũng đã tìm được chân ái thay thế món gỏi đu đủ từ củ cải Thuỵ Điển Rutabaga, kết cấu củ cải vàng này khi trộn gỏi giống đu đủ xanh 99%, chỉ khác là hắn có cái màu vàng hườm hườm chứ không xanh như đu đủ sống thôi, có vị ngọt nhẹ rất ngonnnn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 mc

dấm

2 mc

nước

Chút xíu

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải Thuỵ Điển gọt vỏ thái hoặc bào sợi nhỏ ngâm nước pha chút muối 5 phút rồi xả lại để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

🔅 Phi tỏi thơm, nấu sôi các nguyên liệu làm sốt trong vài phút lửa nhỏ rồi để nguội 🔅 Cắt rau răm 🔅 Đâm lạc hơi vỡ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn chung các nguyên liệu, bày ra dĩa rải lạc lên, thêm tương ớt cho hấp dẫn hơn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne