Trang chủ GỎI Cách Làm Món Gỏi gà bắp cải càng cua của Hoàng Ngọc

Gỏi gà bắp cải càng cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cách Làm Món Gỏi gà bắp cải càng cua của Hoàng Ngọc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 con

gà ta

1/2 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

1 nắm

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm chua bắp cải và cà rốt từ hôm trước: Bắp cải thái sợi dày, cà rốt cũng thái sợi mỏng nhưng to. Pha nước + giấm + đường + muối sao cho chua ngọt vừa, đổ vào ngập bắp cải và cà rốt. Đậy nắp để đó, hôm sau trộn gà.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà chặt làm 4, rạch đùi để gà chín tận bên trong, rồi cho vào nồi, đổ ngập nước vừa đủ, nêm 2 muỗng canh hạt nêm vào. Nấu nước sôi, hạ lửa để sôi lăn tăn, đậy nắp luộc gà 15' rồi tắt bếp, vẫn đậy nắp tiếp cho gà chín từ từ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt gà ra, xé nhỏ bỏ xương.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước luộc gà để nấu cơm. Muốn cơm màu vàng thì bạn thêm xíu bột nghệ vào nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn: vớt bắp cải cà rốt và ra vắt ráo
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne