Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà (keto)
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ăn
150 gam
Ức gà
50 gam
xúc xích
50 gam
rau mầm
3-4
lá xà lách
3 trái
dưa leo baby
4-5 quả
cà chua bi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà ướp một chút muối, cho một chút dầu vào chảo đợi chảo nóng cho gà vào áp chảo đến khi chín là được (nhớ bật lửa vừa để cho gà chín và không bọn mất chất)
* Bước 2
Xúc xích cx cho vào áp chảo rồi thái nhỏ
* Bước 3
Cắt rau, dưa leo, cà chua, rau mầm, xếp tất cả nguyên liệu cho vào bát vào cho nước sốt mè rang lên
* Bước 4
Trộn đều tất cả nguyên liệu và ăn thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne