Trang chủ Món ăn Bánh mì đen lợn ngô phô mai (eatclean)

Bánh mì đen lợn ngô phô mai (eatclean)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khoa Phương

Bánh mì đen lợn ngô phô mai (eatclean)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì đen nướng cho giòn 2 mặt

* Bước 2

Thịt lợn xay trộn với ngô thêm một chút mút hồng và tiêu

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho một chút dầu oliu và cho thịt đã trộn đều và rán cho chín

* Bước 4

Rau củ thì rửa sạch, dưa leo thái miếng, cà rốt với bắp cải thái nhỏ

* Bước 5

Cho cà rốt và bắp cải vào trần sơ và trộn với một chút muối và Mayonnaise

* Bước 6

Cho miếng bm đen ra xịt tương lên và xếp rau rồi thịt và pm và cho miếng bm mì còn lại lên và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne