Nui xào thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Vi

Nui xào thịt

Món này mình dọn tủ lạnh nên có gì dùng nấy nha. Tuy đơn giản nhưng lại có món cực kỳ ngon, bổ rẻ nè 👌👌

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
100 gram

cá viên

1/2 củ

hành tây

1 trái

cà chua

150 gram

Nui xoắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: Thịt heo băm nhuyễn, Cà chua cắt hạt lựu, Hành tây cắt khúc, cá viên bổ đôi, Nui ngâm với nước sôi cho nở và vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nước sốt: Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành và tỏi, cho thịt heo + cá viên vào xào, khi thịt săn lại cho cà chua vào đảo đều trong 2 phút, cho 200 ml nước vào đun sôi và nêm nếm gia vị vừa ăn. Khi sốt đặc lại cho hành tây và hành Boara vào đảo đều và tắt bếp.

* Bước 3

Bày nui ra dĩa và rưới nước sốt lên trên là có thể thưởng thức rồi 😋😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne