Trang chủ Món ăn Cá Con kho quẹt 💜

Cá Con kho quẹt 💜

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Cá Con kho quẹt 💜

Đây là món yêu thích từ bé của tôi. 🌹

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngâm muối rửa sạch, để ráo. Hành ớt rửa sạch. Đậu bắp cắt khúc rửa sạch. Bầu gọt vỏ, rửa sạch cắt khúc nhỏ.

* Bước 2

Ướp cá với đường, bột ngọt, tiêu, ớt, nước mắm, dầu hào, xíu dầu cho thấm.

* Bước 3

Cho nồi nước sôi, bỏ vào ít muối và da đầu ăn. luộc sơ đậu bắp và bầu. cho ra dĩa.

* Bước 4

Cho chảo lên bếp, cho mỡ với tép mỡ vào mỡ sôi cho hành tỏi cho thơm. Bỏ cá con vào kho đến khi cạn nước. Tắt bếp cho hành ngò ớt vào 🌶.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne