Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng thịt băm 💗👌

Khổ qua xào trứng thịt băm 💗👌

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Khổ qua xào trứng thịt băm 💗👌

Món yêu thích của tôi 💕😇

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
100 g

nạc xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bào mỏng, ngâm nước muối. Để ráo. Trứng vịt đập ra chén, quậy đều. Ướp Nạc xay với đường, tiêu, bột ngọt, xíu muối.

* Bước 2

Ướp khổ qua với nước mắm, đường, bột ngọt, dầu hào.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, bỏ vào xíu dầu. Dầu sôi, cho tỏi xay cho thơm. Cho nạc xay, khổ qua vào. Xào cho đến khi khổ qua vừa chín cho trứng vào xào đến khi trứng khô lại. Tắt bếp, cho ớt 🌶vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne