Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Hũ Non Yến Mạch
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch trong nước 30p để bớt nhớt (15p thay nước 1 lần). Sau đó lọc lấy xác, đổ nước.
* Bước 2
Xay nhuyễn yến mạch đã ngâm với phần nước đã chuẩn bị ban đầu. Ở bước này nếu muốn màu xanh thì bỏ thêm cải bó xôi. Nếu muốn màu vàng thì bỏ thêm bí đỏ hấp chín. Các mẹ có thể sáng tạo thêm nhiều màu cho đẹp mắt nhé ^^
* Bước 3
Dùng rây hoặc vải xô lọc lấy nước.
- Phần xác mình cho thêm ít hạt nêm rồi áp chảo thành bánh yến mạch ăn cũng vui vui 😂, còn không các mẹ có thể lấy phần xác để đắp mặt cho đẹp da :))
* Bước 4
Phần nước đem đun trên lửa nhỏ, khuấy đều đến khi sệt sệt thấy nặng tay là được. (Bước này quan trọng nhất nhé)
* Bước 5
Đổ vào khuôn tạo hình. Chờ nguội, bọc màng thực phẩm và để vào ngăn mát tầm 4 tiếng là ăn được.
- Trước khi cho bé ăn, lấy để ra ngoài tầm 20-30p cho bớt lạnh.
* Bước 6
Nước sốt:
- Rây hoặc nghiền trái cây tuỳ chọn: 🍊🥭 🍎🥑🍌🍒🥝🍇🍉🍐🍓
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne