Chả Mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hưng Nguyễn

Chả Mực

hashtag#bepvang

Nguyên liệu

1 kg

Mực

100 gr

Giò sống

1 muỗng cà phê

Đường

2 muỗng cà phê

Tieu xay

2 muỗng cà phê

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực mua về rửa sạch. Để ráo. Sau đó dùng mấy xay. Xay nhuyễn

* Bước 2

Máy xay nhuyễn xong ta dùng cốt đậm cho min ra thành chả. Sau đó nêm gia vị va hành bằm vao giã tiếp

* Bước 3

Mực giã cho đều gia vị và dai là xong phần chả

* Bước 4

Cho chảo đổ dầu vào. Lửa vừa. Sau đó vò viên chả vừa miếng ăn. Ta chiên chả cho chính vàng đẹp là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne