Trang chủ Món ăn Cá bớp nướng sả ớt

Cá bớp nướng sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cá bớp nướng sả ớt

Chủ nhật đi siêu thị, có con cá bớp to và tươi nhưng họ khg cắt lát mà buộc phải mua nguyên con. Nguyên con giá cũng rẻ hơn là mua lát nên mua vậy

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá siêu thị làm sẵn, về nhà rửa muối và rượu trắng còn. Rửa lại nước cho sạch rồi thấm khô. Các gia vị trộn đều, thoa đều 2 mặt cá, nhà có trẻ nhỏ nên một phần khg ớt mà có sả. Cho vào hộp cất tủ lạnh khoảng 50-60’ mới nướng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng bằng nồi nướng vì ngoài trời nóng quá khg muốn nướng than chứ nướng than thì ngon và thơm hơn.lật mặt cá thì phết nước ướp còn trong hộp để cá mượt mà
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng làm 2 lần, khi chưa ăn thì cho vào nồi nướng gữi nóng. Khi ngồi vào bàn thì cho vào nồi nướng thêm 5 phút nữa vừa nóng vừa da giòn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne