Trang chủ Món ăn Bánh ba loại củ và giò sống

Bánh ba loại củ và giò sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Bánh ba loại củ và giò sống

Ăn nhiều rau, củ cũng tốt nhưng cần phải chế biến cho đỡ đơn điệu và dễ ăn.

Nguyên liệu

2 củ

cà rốt

300 gr

củ sen

1 củ

hành tây

150 gr

giò sống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt và củ sen mài nhỏ hoạc xay sinh tố rồi vắt bớt giống qui trình làm món chả giò rau củ. Hành tây cũng thái hạt lựu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn hết các nguyên liệu cùng muối và tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vắt thành vắt giống chả cá và chiên sơ qua rồi cho vào nồi chiên không dầu để 200 độ và 15’ là vàng thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn để nguyên miếng hoặc thái ra chấm tương ớt. Các cháu tuổi 5-6 tuổi trở lên rất thích.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne