Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bóng thả cá thát lát
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCanh bóng thả cá thát lát
Canh bóng thả thịt heo xay thì ai cũng biết nên hôm nay mình làm bằng cá thát lát cùng cà rốt để giảm bớt ăn thịt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bóng bì rửa sạch dưới vòi nước rồi cho vào chậu, thêm rượu trắng, gừng giã nhỏ vào ngâm 5’ rồi rửa lại cho sạch. Trải bì lên thớt và dùng giấy thấm và hơi đè nhẹ tay cho khô nước
* Bước 2
Rau củ thái hoa rồi chần qua nước sôi, nhúng vào nước đá cho giòn, xanh
* Bước 3
Cá thát lát trộn với giò sống, rau thì là thái nhỏ, tiêu, muối và chút xíu dầu. Trát cá lên tấm bì đã thấm nước, lớp thật mỏng, sau đó mình cho thêm lớp cà rốt đã chần nước sôi, sau lớp cà rốt là lớp cá mỏng phủ lên trên
* Bước 4
Cuốn nhẹ nhàng và dùng lá hành trụng đặt dưới cuộn bóng. Nhẹ nhàng buộc chặt tay.
* Bước 5
Vì hơi dài nên không vừa nồi hấp mình cắt làm đôi. Mình hấp có lá dứa cho thơm
* Bước 6
Nồi nước dùng trong veo và nêm muối và chờ đón nhận rau, củ và bóng thả. Bóng hấp khoảng 15’ thì mở vung cho se và đưa ra ngoài cho nguội để thái cho khỏi vỡ.
* Bước 7
Khi nồi nước sôi thì mình thả cá thát lát vào và cho sôi trở lại thì cho rau củ vào và cũng cho sôi lại
* Bước 8
Khi sôi lại thì nhấc cả nồi ra và múc chia đều ra tô, xếp bóng thả cá vào tô canh và hành ngò thái nhỏ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne