Trang chủ Món ăn Xương, lườn cá hồi nướng muối ớt

Xương, lườn cá hồi nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Xương, lườn cá hồi nướng muối ớt

Thỉnh thoảng cũng nên ăn cá béo để bổ mắt và tốt cho tim mạch.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sản phẩm mua về thì ướp chút muối và rượu trắng, để cá khoảng 5 phút rồi rửa lại. Dùng giấy thấm cho khô cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó cho muối ớt ướp khoảng 5’ nữa. Món này ăn phải hơi mặm một chút, hơi cay một chút mới ngon
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp cá trên giấy bạc, nên phết một lớp dầu lên giấy bạc trước khi sếp cá và cho vào lò nướng 250 độ trong 10’ vi cá và lát xương, bụng cá mỏng nên chóng chín vàng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Như vậy là xong cho món ăn. Mình rất thích ăn với cơm nóng món này cùng rau mầm trộn dầu dấm. Mình cũng đã thử ăn với bún và rau sà lách rất ok. Mọi người thử đi nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne