Trang chủ Món ăn Muối hạt mắc khén

Muối hạt mắc khén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Muối hạt mắc khén

Mình hay ăn đậu hũ luộc, rau củ luộc hoặc trứng gà ( 2 quả/tuần ) nên làm loại muối này. Rất tốt cho người hay cảm cúm và viêm họng.

Nguyên liệu

2 muỗng cà phê

hạt mắc khén

2 muỗng cà phê

hạt tiêu xay

2 thìa canh

muối hầm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt mắc khén rang giã dập, hạt tiêu cũng giã dập sau khi rang và cho chảo nóng rồi cho cả ba loại vào rang lại với muối cho nó có mùi và màu đẹp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó mình cho vào cối gỗ giã mịn. Xong cuối cùng mình cho đường thốt nốt bột mua siêu thị nữa là hoàn thành.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Buổi sáng ăn cơm nguội với muối này cực ngon. Hôm qua nấu cơm nếp mình cũng vắt rồi chấm muối. Muối này chấm thịt, cá hấp cũng tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne