Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá thát lát nghệ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bích HòaCá thát lát nghệ
Con gái ở cữ nên các món ăn thấy hợp vị là mình cho thêm bột nghệ vàng. Rất tốt cho phụ sản khi bổ sung nghệ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá quết cùng các gia vị, rau. Cho cá chơi 10’ trước khi vắt
* Bước 2
Mình vắt nhỏ để khỏi cắt. Nhớ thoa dầu vào tay và lòng đĩa
* Bước 3
Cho vào nồi chiên khg khí (không dầu) nhiệt độ 10’ và 160 độ nhưng ngắt làm 2 lần mỗi lần 5 phút, nghỉ giải lai 5’ giữa 2 lần
* Bước 4
Đã có thành phầm trông hơi lạ vì màu nghệ
* Bước 5
Dọn ăn và nhớ đưa lên mâm cơm đĩa nước mắm tỏi ớt hoặc tương ớt nhá
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne