Trang chủ Món ăn Măng củ thịt vịt Sơn tây

Măng củ thịt vịt Sơn tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Măng củ thịt vịt Sơn tây

Đã có nhiều người đăng món này nhưng mình vẫn muốn đăng vì nó có một số điểm nhỏ hay hay nên muốn chia sẻ.

Nguyên liệu

2 thìa canh

siro dứa

1 thìa canh

mật mía

1 thìa cà phê

muối

1 thìa canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng nhà cất dành ở ngăn đông của tủ lạnh lấy ra thái khúc vừa ăn hoặc thái mỏng tuỳ thích
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc kỹ 2-3 lần cho kỹ, rửa lại, để ráo hoặc vắt nhẹ, xào riêng măng cho thấm gia vị với 1/4 phần muối và 1 thìa nước mắm, xào khoảng 5' rồi chờ cho vào vịt hầm chung
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vịt rửa sạch với gừng giã nhỏ trộn rượu trắng. Đun nước sôi rồi nhứng vịt vào để bớt mùi và bọt. Để vịt ráo nước thì chặt miếng vừa ăn và ướp với gừng tỏi giã nhỏ, siro, mật, mắm, muối còn lại trong 20-30'
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào nồi xào lửa lớn cho săn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm nước sau khi xào và đun khoảng 2-3'
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho măng vào ninh nhỏ lửa cho cả hai thành phần chính thấm, nhừ
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nếu nấu sớm cũng không sao vì khi ăn ta cho vào nồi lẩu để trên bàn ăn thì đảm bảo ăn với cơm hay bún hay mì đều nóng hổi.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bữa trưa chủ nhật cho 4 người thật ngon và đơn giản. Kèm theo đĩa rau thơm và sà lách cùng tương ớt nữa là chuẩn cơm vợ nấu.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne