Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau mầm đậu xanh xào phi lê bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaRau mầm đậu xanh xào phi lê bò
Vẫn mái rau mầm!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cùng lô rau mầm đậu xanh mình làm
* Bước 2
100gr hạt đậu xanh sau 5 ngày đã có một rổ rau mầm ngon như thế này, làm mấy món cũng được
* Bước 3
Thịt bò phile thái mỏng, ướp với hạt nêm, tiêu, gừng, tỏi băm. Phi thơm gừng và tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh lửa to,
* Bước 4
Khi thịt bò vừa tái, nếu xào bằng bếp hồng ngoại thì chuyển bếp nhỏ nhất. Cho rau mầm vào đảo 30 giây thì tắt bếp
* Bước 5
Nêm thêm nước mắm và tiêu vào là xong, không để chảo trên bếp ngay cả khi đã tắt bếp vì như vậy râu sẽ chín quá.
* Bước 6
Một lon bia cùng đĩa rau mầm xào thịt bò thì khỏi kêu ca là cuối tuần mà không có gì cải thiện.
* Bước 7
Giới thiệu nguyên liệu cho món ăn này
* Bước 8
Thịt bò ướp trước 15p
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne