Trang chủ Món ăn Cơm rau mặt cười

Cơm rau mặt cười

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Cơm rau mặt cười

Tuỳ mọi người có thể làm nhân cuốn theo sở thích của mình , tuy nhiên trình bày và sự đẹp mắt cũng ít nhất là làm cho các bé bỏ đồ chơi để ngồi vào bàn ăn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách khéo lá bắp cải, miến và nấm đều thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm hương, nấm mèo hành tiêu tất cả trộn đều cùng miến cho mịn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá bắp cải bỏ phần cuống rồi nhúng vào nồi nước đang sôi và rải ra cho phẳng cho thịt vào cuốn như làm chả giò.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng lá hẹ cũng chần như bắp cải để buộc . Dùng chổi phết dầu bề ngoài mặt nem lá cải trước khi hấp cho mượt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào nồi hấp trong 25p thì phết thêm lần dầu nữa và đậy vung đun tiếp 5p thì tắt bếp và chờ ăn thôi
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể dùng kéo cắt đôi như cắt nem rán và chấm nước tương cay cũng ngon hoặc tương ớt nếu ăn cay.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Làm một đĩa cơm đĩa cho đẹp để các bé cảm nhận được trong bữa ăn cũng cần có nghệ thuật để khiêu gợi vị giác. Đừng mài: "1 chén, 1 thìa và con"
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne