Trang chủ Món ăn Đậu phụ "nhét" miến tàu

Đậu phụ "nhét" miến tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Đậu phụ "nhét" miến tàu

Đậu hũ luôn là món ăn chay thông dụng của mỗi gia đình.

Nguyên liệu

3 bìa

đậu

1 thìa

sate

1/2 thìa cà phê

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ và các gia vị đã pha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu cắt đôi và chiên vàng các góc, để nguội.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoét miếng đậu đã nguội và nhét miến đã ngâm mềm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy chảo chiên đậu và bớt dầu ra rồi sếp đậu vào cùng sauce đã trộn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho thêm nửa chén nước lọc vào và đun nhỏ lửa cho nước sauce thấm miếng đậu và miến
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lúc này nước đã cạn tắt bếp và dọn ăn với cơm nóng rất ngon đó là theo mình.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trình bày món ăn cho bắt mắt.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne