Trang chủ Món ăn Mề vịt và giá nhà làm

Mề vịt và giá nhà làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Mề vịt và giá nhà làm

Xào mãi lòng gà, thế là hôm nay đi siêu thị nông nghiệp thấy có mề vịt vậy là chộp ngay.

Nguyên liệu

1 thìa canh

nước tương

1 thìa cà phê

bột nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề làm thật sạch với gừng giã, muối hoặc dấm, thái mỏng và to bản, ướp với tiêu, bột nêm, chút muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mướp thái chéo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành rồi cho mề vịt vào xào lửa to cho chín tới.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi xào mề thì cho ra tô và dùng luôn chảo này xào mướp vào xào và nêm nếm cho vừa mướp. Xào chín tái thôi nhé
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho mề vịt và giá vào đảo đều nêm lại và xào thêm 1 phút cho thấm nhau và tắt bếp cho hành lá rau mùi vào nhé
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hành để xào và hành lá cho món này
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đĩa mướp xào mề vịt đã hoàn thành và phải ăn nóng nhé. Mề phải giòn và khg dai đâu.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne