Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sương sâm Đức Hoà Long an
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaSương sâm Đức Hoà Long an
Tuần trước gia đình tôi đi Long an thăm người bạn và được tham gia làm món giải khát tuyệt vời, ăn vào mát ruột, mát gan.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
lá sương sâm rửa sạch, vẩy ráo nước,
* Bước 2
nhúng vào chậu nước lọc ấm sau đó vớt ra rổ,
* Bước 3
lấy chậu inox sạch hoặc nồi to cho lá sâm và đổ 1,5 lít nước lọc vào,
* Bước 4
hai ngừoi dùng tay vò nát lá sâm, vò nhanh và mạnh tay cho đến lúc màu lá chuyển sang màu nhạt, nước chuyển nhớt,
* Bước 5
để cho sâm đặc khoảng 1 giờ sau đó đậy nắp cất vào tủ lạnh có thể ăn nhiều ngày.
* Bước 6
khi ăn thì lấy dao hoặc muỗng xúc ra chén cơm hoặc ly, cho đường vào tuỳ thích, trộn đều và thưởng thức.
* Bước 7
Xin gửi ảnh hình dáng cây sương sâm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne