Cháo cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Bích Đào

Cháo cá lóc

Con gái bệnh, muốn ăn cháo nên mẹ làm thôi!

Nguyên liệu

1 con

cá lóc

1/2 lon

gạo

1 nắm

đậu xanh

100 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc luộc chín vớt ra gỡ xương. Sau đó phi hành cho thơm xào với 1.5 muỗng canh nước mắm, 1/2 mcf hạt nêm, 1mcf tiêu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho gạo và đậu xanh vào nước luộc cá để nấu cháo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào nấm rơm để riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cháo chín thì múc cháo ra tô, cho cá, nấm, hành ngò và tiêu lên trên
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne