Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa sáng cho bé
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Thị Bích ĐàoBữa sáng cho bé
Còn ít cơm nguội từ bữa tối hôm trước. Sáng dậy sớm tí là con có bữa sáng ngon và đủ chất rồi 😍
#5hthu5
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườitrứng gà ta
nạc xay
hành tây
cà chua
dưa leo
táo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà chua, dưa leo rửa sạch, cắt lớn nhỏ tuỳ thích
* Bước 2
Luộc trứng gà vô bình siêu tốc. Nếu muốn lòng đào thì chỉ cần 1 lần sôi, để trong bình thêm khoảng 5’ rồi lấy ra lột vỏ. Nếu thích ăn chín thì luộc thêm 1 lần nữa
* Bước 3
Phi thơm tỏi + hành tây bỏ thịt vào xào, nêm nếm cho vừa ăn, rắc tiêu cho thơm
* Bước 4
Sau cùng là sắp xếp ra dĩa cho bé ăn. Ăn xong tráng miệng bằng táo. Vậy là đủ chất cho bữa sáng rồi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne