Trang chủ Món ăn Khổ qua nhồi thịt- trứng chiên thịt- măng cụt

Khổ qua nhồi thịt- trứng chiên thịt- măng cụt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Khổ qua nhồi thịt- trứng chiên thịt- măng cụt

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

4 trái

Khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn nấm mèo trộn với thịt băm cùng 1 thìa cafe muối- 1/2 thìa cafe bột ngọt, 1/2 thìa cafe đường, trộn đều. Nhồi 1/2 thịt vào khổ qua (40k)

* Bước 2

Phần thịt còn lại đổ thêm vào 5 quả trứng đánh nhuyễn chiên (30k)

* Bước 3

Măng cụt lột vỏ bỏ dĩa (15k)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne