Trang chủ Món ăn Canh khoai mỡ- tép rang- chuối chín

Canh khoai mỡ- tép rang- chuối chín

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh khoai mỡ- tép rang- chuối chín

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

1/2 lạng

tôm khô nhỏ

2 lạng

tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giã nát tôm khô, cho vào nồi xào lên, cho vào 1 tô nước, nếm 1 thìa cafe muối- 1/2 thìa caf bột ngọt, nước sôi cho khoai mỡ bào vô. Nấu sôi nêm nếm lại rồi cho ra tô, cho rau nêm vô. (15 ngàn)

* Bước 2

Phi thơm hành tím, cho tép làm sạch vào, nếm 1 thìa canh đường, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa canh nước mắm. Rang nhỏ lửa, đảo đều tới cạn nước tép rồi nêm nếm lại, cho hành lá vô (20 ngàn)

* Bước 3

Chuối già chín ở quê 7k/kg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne