Gà kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Gà kho gừng

Nguyên liệu

1/2 con

gà ta

1 củ

gừng bự

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng chia làm 2 phần, 1 phần thái sợi, 1 phần băm nhỏ. Phần băm nhỏ chia làm 2 phần, 1 phần ướp với thịt gà chặt miếng vừa ăn cùng 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh bột ngọt, 1 thìa canh đường trong 20 phút.

* Bước 2

Phi thơm phần gừng băm nhỏ cùng tỏi và hành. Cho gà vô xào cho săn, cho vào 1 tô nước, đun lửa liu riu. Khi gà gần cạn nước cho phần gừng thái sợi vào, nêm nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne