Trang chủ Món ăn Mướp xào mề gà

Mướp xào mề gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Mướp xào mề gà

Nguyên liệu

2 quả tầm 500g

mướp

4 cái

mề gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mướp và mề. Ướp mề với 1/2 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe đường trong 10 phút

* Bước 2

Phi thơm hành tím, cho mề gà vào xào sơ, vớt mề ra chén nhỏ. Cho mướp vào xào, nêm 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe bột ngọt. Khi mướp gần chín cho mề vô xào chung, nêm nếm lại cho vừa ăn. Đổ ra dĩa cắt ngò gai lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne