Trang chủ Món ăn Cá trê kho gừng

Cá trê kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cá trê kho gừng

Nguyên liệu

1 củ tầm 1 lạng

gừng

3 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm- 1/2 thìa cafe muối- 1 thìa canh đường- 1 thìa cafe bột ngọt, hành tím băm nhỏ trong 15 phút.

* Bước 2

Cho gừng vào, đổ vào 2 chén nước, nấu 3 lượt nước, nêm nếm cho vừa ăn. Cho ớt vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne