Trang chủ Món ăn Cá chua nấu măng chua

Cá chua nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cá chua nấu măng chua

Nguyên liệu

1 con tầm 1/2 kg

cá chua

3 lạng

măng chua

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tím, cho cà chua cắt múi vào, 1/2 thìa cafe muối vào sốt, sau 3 phút cho cá vào rim hơi săn thì cho vào 1 tô nước.

* Bước 2

Nước sôi cho 2 muôi nước ngâm măng vô, cho măng vào nấu sôi, cho vào 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường, 1 thìa cafe muối. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 3

Múc vào tô rắc ngò lên. Món này có thể ăn cơm hay ăn với bún

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne