Trang chủ Món ăn Cá cơm khô rang trỏng chấm mắm me

Cá cơm khô rang trỏng chấm mắm me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cá cơm khô rang trỏng chấm mắm me

Nguyên liệu

1 thìa

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo lên bếp, cho cá vào đảo rang đều trong 5 phút tới khi cá vàng.

* Bước 2

Ngâm 1 thìa me vào 3 thìa nước nóng, chắt lấy cốt me. Giã 5 tép tỏi, 2 quả ớt, 1/2 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường nhuyễn, cho vào 1 thìa canh nước mắm, cho nước cốt me vào đảo đều. Nêm nếm cho chua ngọt là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne