Trang chủ Món ăn Cá trê kho gừng

Cá trê kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cá trê kho gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 1 muỗng canh nước mắm, 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe đường, 2 thìa cafe bột ngọt, 1 xíu nước hàng, gừng, tiêu, ớt thái nhuyễn trong 30 phút

* Bước 2

Cho cá lên bếp, đổ vào 1 chén nước. Nấu lửa liu riu cạn 3 lần nước như vậy, nêm nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne