Trang chủ Món ăn Canh rau dền nấu thịt

Canh rau dền nấu thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh rau dền nấu thịt

Nguyên liệu

1 bó

rau dền

1 lạng

thịt heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt băm với 1/2 thìa cafe muối, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường, hành tím băm nhuyễn trong 10 phút.

* Bước 2

Cho thịt vô đảo sơ, cho vào nồi 1 tô nước nấu sôi. Khi sôi nêm nếm lại vừa ăn, cho rau dền vào nấu cho sôi lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne