Trang chủ Món ăn Canh chua cá cờ lá giang

Canh chua cá cờ lá giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh chua cá cờ lá giang

Nguyên liệu

1 bó

lá giang

10 quả

đậu bắp

1/4 quả

thơm

1 quả

cà chua

3 lạng

cá cờ

2 lạng

giá

1/3 chén

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tỏi, cho cà chua và thơm vào sốt, cho vào 1 xíu muối. Lúc cà chua gần tan cho cá vô xào cho săn lại. Đổ vào 2 tô nước đun cho sôi.

* Bước 2

Khi nước sôi nêm đường, bột ngọt, muối và nước mắm sao cho hơi ngọt. Cho vào nước cốt me đã chuẩn bị. Đun sôi nếm lại vừa ăn.

* Bước 3

Vò lá giang cho vào đun sôi, cho đậu bắp và giá vào. Bắc xuống múc ra tô nêm ngò vô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne