Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm bổ lượng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê HồCách Làm Món Sâm bổ lượng của Lê Hồ
Trời nóng nấu nồi chè này đập đá vô ăn có lý lắm mn ơi 🤣😁
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiphổ tai
táo đỏ
nhãn nhục
hạt sen
nước
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm các nguyên liệu trong nước lạnh 2h cho nở
* Bước 2
Cho khoảng 1 lít nước vào nồi luộc hạt sen và củ sen (nếu có) cho vừa mềm, vớt ra để ráo
* Bước 3
Cho 1 lít nước vào nồi, đổ đường phèn vào nấu cho tan đường
* Bước 4
Nước sôi đường tan hết cho hạt sen củ sen vào, tiếp theo là táo đỏ, nhãn nhục, phổ tai cho nước sôi lại 1 tí tắt bếp
* Bước 5
Múc nửa ly đập đá nhỏ vào và thưởng thức thui ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne