Trang chủ
Gia vị
Công thức
Buổi sáng Bún cá lóc
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1 con
cá lóc khoảng 1kg
2 quả
Cà chua
2 tsp
bột nghệ
1 tsp
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lạng da rửa sạch, phi lê cá, để xương riêng
* Bước 2
Ướp thịt cá với nước mắm, bọt nghệ. Ướp xương, đầu cá với nước mắm, hành tím băm, bột nghệ
* Bước 3
Cà chua bổ múi cau, bỏ hạt, thì là rửa sạch thái nhỏ; cần rửa sach cắt khúc, rau sống rửa sach
* Bước 4
Cho ít dầu ăn, cho hành tím băm phi thơm, bỏ cà chua vào xào sơ. Tiếp cho đầu cá xào săn thịt lại cho nước ngập hầm mêm xương cho ra nước ngọt. Nêm đuòng phèn, mắm, muối, bột ngọt vừa ăn. Trước khi ăn cho rau thì là, rau cần vào
* Bước 5
Cho nhièu dầu vao chảo chiên giòn thịt cá, chiên xong rắc ít thì là lên trên cá cho thơm
* Bước 6
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne