Chả tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Chung

Chả tép

Vẫn là mẻ lưới ngày cn với ba

Nguyên liệu

1/2 kg

tép suối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá, tép xay nhuyễn, cho ra thau cho tiêu, nước mắm, tỏi giã nhuyễn quết cho cho đều và mịn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món chả tép quết càng lâu sẽ tạo độ dai ngon. Chả dùng chiên or nấu canh chua đều rất tuyệt😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne