Trang chủ Món ăn Bún riêu cua đồng

Bún riêu cua đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Chung

Bún riêu cua đồng

Món ăn sáng đậm đà hương vị việt nam😘. Yêu lắm luôn từng món việt, mỗi món ăn mang một ý nghĩa cũng như đặc trưng từng vùng miền, nên, bữa nay mình sẽ làm món này tặng cho cộng đồng cookpad #buasangviet

Nguyên liệu

100 gr

ruốc

100 gr

thịt xay

0,5 gr

mộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua làm sạch,đem xay nhỏ rồi cho nước vào lọc lấy thịt còn gạch cua bỏ riêng ra chén.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun lửa nhỏ nước lọc cua đến khi thịt cua nổi lên, vớt ra để riêng. Phi thơm gốc hành lá rồi cho gạch cua vào xào thơm. Cho ít dầu gạch cua vào thịt cua, phần còn lại cho vào nước cua đun sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt cua cho ít gia vị, tiêu và 2 trứng vịt đánh đều đem hấp chín. Ruốc xay nhuyễn trộn thịt, mộc, gia vị gốc hành băm, vo thành viên bỏ vào nước cua.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước bún sôi cho đậu hủ, huyết, cà chua nêm vừa ăn kèm tí xíu mắm tôm tạo hương vị đặc trưng bún riêu.

* Bước 5

Khi ăn cho ít rau chuối, rau muống, giá và ngò gai kèm tí chanh ớt tăng khẩu vị cho bữa sáng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne