Trang chủ Món ăn Cơm hấp đậu Hà Lan, lạp xưởng gác bếp

Cơm hấp đậu Hà Lan, lạp xưởng gác bếp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linhnguyen (Mẹ Bắp Sữa)

Cơm hấp đậu Hà Lan, lạp xưởng gác bếp

Sáng sớm mua được mẻ đậu Hà Lan tươi không chịu được, trưa về phải mần ngay món gì liên quan ạh 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách đậu, rửa sạch, vo gạo sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nồi nước, cho gạo vào đun cho sôi rồi hạ lửa nhỏ, nấu chị đến khi gạo chín khoảng 8 phần, vớt gạo ra để ráo nước
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, cho lạp xưởng vào đảo, cho tiếp đậu Hà Lan xào cho chín sơ, nêm chút muối, xì dầu, đổ gạo bao xung quanh đậu và lạp xưởng, múc chút nước đổ xung quanh, đậy nắp đun thật nhỏ lửa khoảng 15 ph, nêm gia vị lần nữa trước khi chén nha❤️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne